A csend hangja

 

Megnézem a díjkínálatot

A csendmeditációs környezetben a lelkigyakorlat során az ember kilép túlhajszolt életmódjából és lehetősége nyílik az elmélyülésre, a benne zajló gondolatok, érzések alaposabb feltérképezésére.

Hétköznapi életünkben gyakran éppen ez a két dolog a legnehezebb: átélni legmélyebb érzelmeinket (melyek gyakran fájdalmasak), és nem destruktív módon reagálni rájuk. Az össznépi lótás-futásban hatékony érzelemelfojtó mechanizmusok fedik el lelki fájdalmainkat, szorongásainkat: elhallgatás, munkamánia, dohányzás, alkoholizmus, kábítószerezés, anorexia, bulimia és más étkezési zavarok, kapcsolati függőség és megannyi egyéb „mánia“. Hogy ezek mennyire nem sikeresek, azt a különféle, testi-lelki egészségi állapotunkat feltérképező statisztikák jól tükrözik.

A volt apácazárdában sokak rohanó életmódjával ellentétben ezért igen egyszerű napi programot követnek. Kora hajnaltól késő estig meditációs gyakorlatokat végeznek a résztvevők. Ennek során a kolostorhoz kapcsolódó kápolnában negyvenöt perces ülőmeditációk, és szintén háromnegyed órás sétáló meditációk váltogatják egymást folyamatosan. Mindezt csupán a három főétkezés és a napi egy órányi munka-meditáció (házi-, és kerti munkák, mely által az ott tartózkodás jóval kevesebbe is kerül) szakítja meg. E tevékenységek is csendben zajlanak és szerves részét képezik a tíz napos meditative életformának.

A legtöbben önálló szobát kapnak, mely egyszerű, de hangulatos. Mindössze egy ágy, egy asztalka, egy fotel (a kápolnára nyiló ablak felé fordítva) és egy kicsiny mosdó jelenti a berendezést. Valamennyi lakószobában egykoron a kolostor apácái laktak, akik imádkozni jártak a ma közös meditációra használt kápolnába. A kolostor épületét körülölelő kertben a nagyjából félszáz apáca nyughelyéül szolgáló, és az önkéntes kertészek által csodaszépen karbantartott sírkert található.

Az elvonulás megkezdése előtt a résztvevőknek el kell fogadniuk öt alapelvet: az élet minden formáját tiszteletben tartják (például a bosszantó rovarokét is), csak azt veszik magukhoz, amit önként nekik adnak, tartózkodnak a szexuális érintkezéstől, a tudatot megváltoztató szerek használatától (alkohol, drog, stb.), és a beszédtől. Ezektől eltekintve a Gaia House házirendje más spirituális centrumokhoz képest meglehetősen liberális. A jógik maguk dönthetik el, hogy hányszor és mikor vesznek részt a közös spirituális gyakorlatokon. A minden nap este nyolckor kezdődő úgynevezett Dharma beszéd során elhangzottak alapozzák meg a másnapi meditációs gyakorlatok gondolati magvát, és ekkor jelöli ki a tanár a teljesítendő feladatokat is. Az első napokban a meditációs technikára összpontosítanak: a részvevők figyelik, ahogyan ki- és belélegzenek. Ilyenkor arra is kell figyelni, hogy a légzés követése közben milyen gondolatok és érzések bukkannak fel a lélek rejtett zugaiból.

Szinte minden vallás ismeri a meditáció, a lelki gyakorlat ősi hagyományát, melynek csodálatos, testet, szellemet megújitó hatása van, s elősegiti a belső egyensúly és béke létrejöttét, mely különféle meditativ hagyományok más-és másképpen hívnak: a Nagy Béke, az Isteni Jelenlét, az Igazi Én Felfedezése, a Lélek Virágzása-Kiteljesedése, a Második Születés, Kozmikus Tudat, Megvilágosodas, Közvetlen Tudás, Nirvána. A csendmeditációs elvonuláson bár kizárjuk hétköznapi életünket, pszichénket mégsem hagyhatjuk otthon, és a teljes csendben, a szokásos hárítási módszerektől megfosztva mindazzal, amit a jógi odahaza a szőnyeg alá söpört, most teljes valójában szembesülhet.

Önmagunkkal csendben együtt lenni: nos, ez az egyik legnagyobb kihívás.

 

Indulás előtt pedig kösse meg utasbiztosítását! Még egy utolsó pillanatban eldöntött utazás esetén se feledkezzen meg róla, hogy önmaga és szerettei biztonságáról gondoskodjon!

Minőségi online utasbiztosítások, átfogó védelemmel, amelyek segítséget nyújtanak világszerte, mindenütt és mindenkor az Ön biztonságáért

Megnézem a díjkínálatot


Optimális sztornó vagy útlemondási biztosítás védelem utazás előtt az előre nem várt eseményekre, ha nem tudna elutazni.

Útlemondás - 2 500 000 Ft
Útlemondás önrész esetén - 2 500 000 Ft
Útazás késői megkezdése - 30 000 Ft

Díjszámítás

Automatikusan megújuló online utasbiztosítás útlemondási védelemmel, autó assistance-val, gyakran utazóknak.

Egészségügyi védelem - 50 000 000 Ft
Poggyászbiztosítás - 250 000 Ft
Autó asszisztencia - 400 000 Ft

Díjszámítás - 126 Ft/nap-tól*


Online köthető Autó-motor asszisztencia 15 évnél fiatalabb, akár 9 üléses autókra, kisbuszokra, motorokra is Európán belül.

Utasok és jármű hazaszállítása - 400 000 Ft
Helyszíni javítás/szervízbe szállítás -100 000 Ft
Csereautó (nap/autó max. 2 nap) - 25 000 Ft 

Díjszámítás - 455 Ft/naptól**
*Azzal az optimális esettel számolva, ha valaki egy évben 357 napot tölt más európai országban, nem lépve így át az egyszerre maximálisan megendedett 42 napos külföldi tartózkodást.
**455 Ft/autó-tól: A díj megállapításakor az utasszámtól függetlenül, egy négy napos autós utazás egy napra vetített napidíját vettük alapul.